2020-09-05から1日間の記事一覧
こんにちは やすおです! 今回は ジャンクフードの危険性について ご説明していきます! 突然ですが! 週に何回 食べていますか!? これが 週3日以上の方は 要注意です! そもそも ジャンクフードとは どんな食べ物なんでしょうか? 例えば、 ケーキ、クッ…
こんにちは やすおです! 今回は 調理入らずで 簡単に栄養が取れる商品を ご紹介していきます! ちなみに 普段からお料理する方は いらっしゃいますか? 正直、 毎日栄養をバランスを考えて 調理することは 手間がかかってしまいます。 時間がない時は 簡単…
こんにちは やすおです! 突然ですが! ダイエットは 何を基準として 痩せたと感じるのでしょうか!? おそらく 「体重が減った時」 「着られなかった服が着れた時」 と思うかもしれません。 しかし 体重だけを意識しても 見た目が変わらなければ 意味があり…